Хочешь быть здоровым – люби музыку

Музыкотерапия для будущих мам

Каждый человек воспринимает музыку по – своему. Музыка может поднять настроение, может помочь нам расслабится, задуматься, сосредоточится, испытать гордость или наоборот – разочароваться. Музыка очень сильно влияет на эмоциональное и психическое состояние человека, более того, она способна исцелять.

Ученые разных стран, занимаются исследованием влияния музыки на человека и его здоровье. Воздействие музыки, на состояние здоровья человека, называется музыкотерапией.

Ученые, также, доказали, что прослушивание музыки, оказывает огромное влияние на организм женщины и ребенка. Реакция на музыку, во время беременности у женщины на много ярче выражена, например, если музыка ей нравится, то приятные ощущения будут ярко выражены, если музыка не нравится – то наоборот, ярко выраженными будут неприятные ощущения.

Если женщина слушает классическую музыку, то она может поправить свое здоровье, например, снизить и нормализовать давление.

Ученые считают, что плод в утробе матери, начинает слышать музыку на 28 недели своего развития. Если мама, во время беременности регулярно слушает хорошую музыку, то ребенок, появившись на свет, будет опережать своих сверстников в развитии, примерно, в три – четыре раза.

Гитара против депрессии

Вы уже давно мечтаете научится играть на гитаре, но все время это откладываете. Оказывается, что музицирование, на любом музыкальном инструменте, помогает бороться с депрессией. Это подтверждают научные исследования.

На самом деле, играть на гитаре, или на другом музыкальном инструменте, очень полезно, потому, что это предотвращает депрессию, а также способствует ее излечению.

Совсем недавно, финские ученые доказали, что музыкальная терапия с болезнью борется лучше, чем антидепрессанты. Люди, которые учатся играть на музыкальных инструментах, точно также учатся контролировать свои эмоции, а это очень важно для больных. Музицирование поднимает настроение, добавляет положительные эмоции, а там, где есть положительные эмоции, нет места для депрессии.

Ну чем не существенная причина научится музицировать. Для осуществления этой идеи не нужно многого – всего лишь пару часов в день свободного времени, ну и музыкальный инструмент, на котором играть. Только, обратите свое внимание на одно условие – игра, должна вам нравится и приносить удовольствие, если же вы, испытываете хоть малейшую неприязнь, чувствуете негативные эмоции – то это не для вас.

Знайте, игра на музыкальном инструменте, не является единственным способом, как улучшить свое здоровье и избавится от депрессии. Есть множество других способов как это сделать – вы можете петь, кататься на коньках, плавать, танцевать, и. т. п.

Результаты, еще одного исследования, раскрыли очень интересные факты, оказывается, девушкам нравятся парни с гитарой больше чем без нее. Парни со спортивной сумкой, тоже нравятся меньше. Почему девушки так хорошо реагируют на гитару? Оказывается, в подсознании прекрасного пола гитара ассоциируется с хорошими генами мужчины. Наверно мужчины это подсознательно понимают, и часто берут с собой гитару, для того, чтоб познакомится с девушками. В этом нет ничего плохого, за исключением одного…не всегда, и не все мужчины умеют хорошо играть на гитаре, иногда она служит просто аксессуаром. Но, если есть желание, то человек всегда может научиться играть на гитаре, вне зависимости от того, мужчина он или женщина.

Хотите позитивных эмоций – занимайтесь музыкой

Психологи всего мира, в один голос твердят, что музыка способна лечить, облегчать многие психологические заболевания.

У знаменитого джазмена Дэвида Элдриджа (mcredit.mx) обнаружили синдром Туретта. Синдром Туретта значит, что у человека часто меняется настроение, он находится в общем состоянии нервозности и у него может появится нервный тик, а также другие симптомы заболевания. Благодаря, ежедневной игре на барабанах, симптомы болезни были облегчены.

История знает много случаев, когда музыка сыграла значительную роль в оздоровлении человека. Но, музыку, нужно очень сильно любить, и только тогда она будет способна вам помочь.

Больше на эту тему вы можете прочитать здесь.